• Kun je iets over jezelf vertellen?
Hoi, ik ben Sjoske, 26 jaar en momenteel woon ik in Kaapstad. Ik ben hier naartoe verhuisd voor de geweldige kitesurf condities die Kaapstad biedt. Ik kan hier namelijk vaak op het water staan, de beste locatie om te kunnen trainen voor kitesurf wedstrijden als professioneel kitesurfer. Ik ben opgegroeid in Groningen op een biologische boerderij en kaasmakerij. Naast kitesurfen doe ik ook graag andere sporten zoals mountainbiken, surfen, longboarden, hiken en snowboarden. Kortom, ik ben eigenlijk altijd buiten te vinden: in de natuur, op het strand, in het bos, in de zee of op een berg.
• Wat vind je zo leuk aan kitesurfen?
Kitesurfen geeft mij het ultieme gevoel van vrijheid. Ik houd onwijs van reizen en geniet van buiten zijn. Kiten is voor mij een sport die ik goed kan combineren met reizen. Alhoewel het een sport is die je alleen uitvoert, sta je nooit alleen op het water. Het is daardoor ook echt een sport die je met vrienden doet. Kiten vraagt om focus, waardoor ik vaak mijn gedachten alleen bij de kiten heb. Dit is naast de inspanning, ook maximale ontspanning omdat ik alles eromheen kan loslaten. Kiten is een sport die je overal ter wereld, waar water en wind is, kan uitoefenen. Het brengt je op nieuwe plekken en de leefstijl eromheen is altijd relaxed. Tegelijkertijd vraagt het ook om flexibiliteit, omdat de sport niet vast en gepland is vanwege de juiste condities die je nodig hebt. Dit maakt ook dat ik veel leef met de dag en letterlijk zie hoe de wind staat.
• Waarom is een gezonde leefstijl belangrijk voor jou?
Je leeft maar één keer. Je hebt maar één lichaam en daar moet jij je hele leven mee doen. Dit is voor mij een reden om een gezonde leefstijl te hanteren. Ik haal persoonlijk ook veel plezier uit mezelf fit voelen.
• Wat doe je naast professioneel kitesurfen?
Ik werk in de watersector, waarin ik samenwerk met mensen en bedrijven uit Nederland en Zuid-Afrika. In Nederland is het goed geregeld met het water management. Deze kennis proberen we te delen met andere landen. Binnen mijn werk houd ik mij bezig met watergerelateerde vraagstukken zoals watervervuiling en te veel of te weinig water en hoe je dat aan kunt pakken. Daarnaast ben ik ambassadeur bij de Dutch Wavemakers. Dit is een organisatie die zich inzet voor bewustwording rondom waterproblematiek in Nederland en jongeren enthousiasmeert om een studie te kiezen in de richting van water management. Voor de DWM ben ik gastspreker op evenementen en geef ik gastlessen over water. En natuurlijk ben ik nu ook met trots ambassadeur van SCOOLWATER.
• Op welke leeftijd ben je gestart met sporten?
Volgens mij deed ik al push-ups toen ik een baby was. Mijn ouders werkten vroeger beiden in de sport, waardoor het voor mij heel normaal was om bezig te zijn met sport en spel. Zodra ik kon lopen leerde ik ook schaatsen, zwemmen en fietsen. Ik heb ook jaren getennist en gevolleybald. Ik ben gestart met kitesurfen op mijn 18e, en begon in de discipline freeride en freestyle. Freeride betekent dat je vooral heen en weer vaart, en freestyle betekent dat je trucjes in de lucht doet. Vanaf mijn 21e neem ik deel aan wedstrijden in Nederland en Zuid-Afrika. Echter, ben ik sinds mijn 22e overgestapt op het wave discipline, wat inhoudt dat je met een surfboard in de golven kite. Dit is nu echt mijn grootste passie. Ik neem hierin ook deel aan wedstrijden met als hoogtepunt het NK Wave Kitesurfen. Hierin heb ik in 2019 goud behaald. Alhoewel door corona momenteel geen wedstrijden worden georganiseerd, hoop ik dat dit vanaf 2022 wel weer kan en is het mijn doel om dan mee te doen met het WK.
• Hoeveel uur train je per week?
Ik ben minimaal een dik uur per dag actief (als het niet waait) en als de windcondities goed zijn wordt een kitesessie al snel 3 uur.
• Hoe zorg je er, ondanks COVID-19, voor dat je een goede conditie houdt?
Door veel andere sporten te doen die nog wel kunnen. Elke dag actief zijn, of dat nou mountainbiken, hiken of longboarden is. Ik vind het belangrijk om lekker veel naar buiten te gaan. Ik start de dag vaak op tijd om lekker te bewegen voordat ik begin met mijn werkdag.
• Wat zijn de minder leuke kanten van kitesurfen?
De sport is zó windafhankelijk, dat wanneer het een aantal dagen niet waait dit heel frustrerend is. Ook zijn de condities lang niet altijd perfect, omdat ik met een directional (surf board) vaar. Dit betekent dat zowel de wind als de golven goed moeten zijn. Vaak is de wind goed, maar zijn er geen golven, of juist andersom. Het is daarom extra geweldig als alle elementen samen komen; dat is het wachten zeker waard.
• Is de sport goed te combineren met je familie, vrienden en werk?
Ja voor mij wel. Mijn vrienden en familie weten dat kiten voor mij op nummer 1 staat en dat als de wind goed is, dit voor mij voor gaat. Er is een periode geweest dat dit voor mensen om mij heen wennen was. In Kaapstad is dit anders. De mensen die hier aan de kust wonen hebben vaak zelf ook een passie voor kiten en begrijpen dit dus goed. Gelukkig heb ik de vrijheid in mijn werk om flexibele werktijden te hanteren. Als ik weet dat het in de middag goed waait, begin ik vroeg met werken zodat ik ‘s middags het water op kan! Daarnaast kitesurft mijn broertje zelf ook en komt hij geregeld langs in Kaapstad. Het is geweldig om samen met familie op het water te staan en elkaar te kunnen motiveren om nóg grotere golven te pakken, of nóg hoger te springen.
• Hoe zorg jij dat je voldoende drinkt op een dag?
Als ik ga sporten zorg ik ervoor dat ik altijd een fles water meeneem, zodat ik voor of na het sporten kan drinken. Daarnaast heb ik, als ik thuis ben, altijd water in de koelkast staan of een karaf water op tafel. Vooral als je veel sport is het belangrijk om voldoende water te drinken om uitdroging te voorkomen en goed te blijven presteren.
• Wanneer je een fles water meeneemt, gebruik je dan wegwerpflesjes of een herbruikbare fles?
Een herbruikbare fles, dit is duurzaam en beter voor het milieu. Het plastic probleem dat ik op het strand in Kaapstad tegenkom, maakt mij heel bewust hoe belangrijk het is om plastic afval tegen te gaan. Persoonlijk vind ik het een kleine moeite om een bidon of herbruikbare fles aan te schaffen. Je hebt er jarenlang plezier van en zelf vind ik het er ook leuker uit zien.
• Wat wil je leerlingen en docenten via SCOOLWATER meegeven?
Ik wil iedereen meegeven dat het belangrijk is om een gezonde leefstijl te hebben, waarin je gezond eet en lekker actief bent en blijft. Het maakt niet uit welke sport je doet, zolang het iets is wat je zelf leuk vindt. Daarnaast wil ik jongeren enthousiasmeren om vooral genoeg kraanwater te drinken (in plaats van frisdrank). Mijn doel is om samen met SCOOLWATER te laten zien dat water drinken, naast gezond, ook stoer is.